Metoda termiczna polega na pomiarze temperatury. Podczas jajeczkowania następuje wzrost wydzielanego progesteronu który powoduje wzrost temperatury ciała. Podwyższenie temperatury wskazuje na obecność ciałka żółtego. W ciągu 3 kolejnych dni temperatura jest podwyższona o 0^o.5 stopnia w porównaniu do 6 dni poprzedzających świadczy o przebytym jajeczkowaniu. Okres płodny trwa 6 dni przed podwyższeniem temperatury i i 3 dni po jej podwyższeniu.

       Temperaturę należy mieżyć codziennie przez 5 minut pod językiem albo przez 3 minuty w pochwie. Pomiar należy przeprowadzać rano po przebudzeniu zawsze o tej samej godzinie. Wyniki należy dokładnie notować. Aby wyznaczyć okres niepłodności przed owulacją, można skorzystać z metody kalendarzykowej.

       Metody termicznej nie można stosować w okresie poporodowym oraz w okresie choroby z podwyższoną temperaturą.